El baúl de los sueños: MINDFULLNESS

Desde nuestro centro se está apostando por el Mindfullness (o Atención Plena) como una experiencia importante a la hora de trabajar con el alumnado el desarrollo de la ATENCIÓN y la CONCENTRACIÓN, la GESTIÓN DE LAS EMOCIONES (enfado, tristeza, frustración...), el SENTIRTE AQUÍ Y AHORA...

En nuestras clases de Infantil apostamos por poner nuestro granito de arena y estamos trabajando con nuestro alumnado la respiración, meditación, ejercicios de atención, recorridos corporales, control de emociones, posturas de yoga...

Aula de 5 años

Aula de 3 años

Los alumnos y alumnas de 5 años hacen una visita a los peques de 4 años para enseñarnos el potente trabajo de inteligencia emocional que están llevando a cabo.

De esta manera hemos podido compartir una sesión de yoga totalmente diferente a lo conocido, nos hemos convertido en "Guerreros del amor" conectando con la fuerza de la tierra y nuestra propia fuerza tomando conciencia del poder que tenemos para ayudarnos a nosotros mismos y a los demás.

* El siguiente enlace nos puede ayudar a tener una idea más amplia de este tema.

Y esta sesión de yoga para principiantes de regalo, para relajarnos un poco...

¿Te animas a participar con los animales?